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Geschrieben von Nixe am 16.10.2014 um 09:36:

  Reizklimazonen auf Nordseeinseln

:moin1:

Von 2 Mitpatientinnen habe ich erfahren, dass es auf Borkum und wahrscheinlich auch auf anderen Nordseeinseln verschiedene Reizklimazonen gibt.
Leider habe ich dazu im Internet nichts gefunden. Ich versuche hiermit das gehörte richtig wiederzugeben.

Die 4 Reizklimazonen:
Die stärkste Reizklimazone ist direkt am Meer.
Die Zweitstärkste ist bis zu den Dünen und der Promenade.
Die 3. Klimazone ist hinter den Dünen.
Die 4. Klimazone ist im Hinterland und im Ort.

Gerade wenn man das Reizklima nicht gewöhnt ist sollte man sich erst langsam daran gewöhnen. Die ersten Tage sollte man noch nicht gleich zum Strand gehen, sondern nur kurze Spaziergänge im Ort oder um die Klinik machen. Das soll täglich gesteigert werden.

Auf die persönliche Grenze sollte geachtet werden. Meist zeigt der Körper wenn es zu viel wird!


Vielleicht hat noch jemand von euch Erfahrungen oder Infos dazu!