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Geschrieben von Nixe am 24.11.2012 um 13:17:

  Beschwerden bei Anstrengung - was ist gemeint?

Hallo!

Ich habe ja eine tolle AsthmaApp! (die ist wirklich sehr gut!)

Dort ist in der Liste von den Sachen, die ich täglich neu auswählen darf (Atemnot, Notfallspray, Stärke der Beschwerden, usw.) ist ein Punkt dabei, den ich nicht ganz verstehe, was damit gemeint sein könnte.

Beschwerden bei Anstrengung
Auswahl zwischen kein wenig mittel stark

Bis jetzt habe ich den Punkt ungeachtet liegen lassen, da ich es immer auf Sport oder zumindest Bewegung allgemein bezogen habe. Und da habe ich so gut wie nie Probleme.

So, nun war ich heute einkaufen. Für mich war es nach 2 Wochen zu Hause couching anstrengend, hatte Atemnot und brauchte mein Notfallspray (dank dem geliebten Kühlregal ).

Somit bekommt der oben genannte Punkt eine neue Bedeutung für mich. Nur was stimmt denn jetzt? Nur bei Sport bzw. Bewegung oder zählt auch der Alltag dazu?
Aber normalerweise ist der Alltag für mich nicht anstrengend, zumindest nicht aus der Asthmasicht.

Was meint ihr, was damit gemeint sein könnte?

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Geschrieben von Poses am 24.11.2012 um 13:39:

 

Ich würde Anstrengung nicht auf Sport begrenzen. Anstrengung kann auch der schnelle Gang zum Zug, Treppensteigen, anstrengende Hausarbeit, das Tragen eines schweren Einkaufskorbs etc. sein. D. h., du hast dich irgendwie angestrengt und dabei asthmatische Beschwerden bekommen.

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Geschrieben von Allergen am 24.11.2012 um 13:56:

 

Hallo Nixe,

also ich habe das mal für mich so definiert!

Als es mir noch besser ging, da gehörte der Sport und richtig schwerwiegende Sachen, wie was Schweres tragen wenn man aus der Puste kommt und öfters eine Pause machen muss, na eben solche Sachen, in die Kategorie Anstrengung.
Der Alltag und die dazugehörigen Arbeiten zählte ich nicht wirklich in die Kategorie Anstrengung nur dann, wenn ich alles in einer Windeseile erledigt habe, dass es dann anstrengend war.

Heute muss ich meine Priorität in Bezug zur Anstrengung ganz tief nach unten schrauben, weil ich schon bei einer meiner geringsten Anstrengung außer Puste komme und Atem(not)Beschwerden bekomme.
Ein Beispiel einer meiner geringsten Anstrengung ist, dass mir manchmal sogar meine Handtasche zu tragen zu anstrengend ist.

Du solltest deine eigene Definition finden, wenn du merkst, dass dir gewisse Dinge einfach nicht mehr so leicht fallen wie vor einem/halben/viertel Jahr und du ständig außer Puste kommst.