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| Wie Stress die Abwehr belastet und Allergien fördert Allergiker müssen darauf achten, was sie essen, was sie berühren, wo sie sich aufhalten. Dieser psychische Stress belastet das Immunsystem zusätzlich. Entspannungsübungen helfen gegen Juckreiz und Atemnot. Die Lebensgeschichten von Allergikern erzählen häufig von unerfüllten Träumen, vom Ausgegrenztsein und von Angst. Hautausschläge, Juckreiz und Atemnot sind nur die offensichtlichen Symptome. Die körperlichen Auswirkungen von Allergien sind auch psychisch stark belastend: Viele Allergiker schlafen schlecht, können sich nicht richtig konzentrieren oder fühlen sich wegen ihrer Hautausschläge unansehnlich. |
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