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Geschrieben von Allergen am 17.06.2017 um 16:06:

  SECHS-MINUTEN-GEHTEST

SECHS-MINUTEN-GEHTEST

Zitat:

Ein einfach durchzuführender und gleichzeitig recht aussagekräftiger Test ist der sogenannte Sechs-Minuten-Gehtest. Über einen Zeitraum von sechs Minuten geht der Patient möglichst schnell auf einer ebenen Strecke, zum Beispiel auf einem langen Krankenhaus- oder Praxisflur.

Ganzer Text--->Lungeninformationsdienst.de

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Geschrieben von Nixe am 03.07.2017 um 09:35:

 

Hattet ihr schon einen Gehtest? Mit welcher Indikation wird er gemacht?

Ich hatte ihn noch nie und fragte mich schon öfter, was die Indikation dafür ist.

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Geschrieben von Carina am 03.07.2017 um 11:22:

 

Ich hatte noch keinen, mache mich aber wenn das Wetter entsprechend ist mal selbst auf die Socken und teste mich.
Wir haben doch Schrittzähler oder SP-Apps, ich gehe 6 Min. so schnell ich kann und schaue wieviel Meter es waren.

Daran kann man wohl ablesen wie fit man noch ist, oder belastbar bei Vorerkrankungen.
Indikation denke mal alles was die Atemwege betrifft, das Herz, die Durchblutung der Beine, ich denke da an die Schaufensterkrankheit, sicher auch noch bei anderen Erkrankungen.

Es gibt ja einige solch simplen Tests, z.B. man sitz auf einem Stuhl, Arme verschränkt und muss dann in einer gewissen Zeit immer wieder aufstehen und setzen.

Nixchen, wie ist das Wetter bei dir, wenn es gut ist, Sportschuhe anziehen und los geht es.

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Geschrieben von Jacky am 03.07.2017 um 13:12:

 

Ich hab bei meinem LuFa besuchen von anderen Patienten mitbekommen, dass sie den Test machen mussten wenn es um ihre Leistungsfähigkeit ging. Besonders wenn es darum ging dauerhaft Sauerstoff verordnet zu bekommen, weil unter Belastung ihre Sättigung stark absackte. Zusätzlich habe ich noch mit bekommen, das der Test herangezogen wird, um eine Aussagekräftige Nummer zu haben, wenn es um eine Erwerbsminderung oder Frühverrentung wegen geringer körperlicher Leistungsfähigkeit (verschiedenen Herz- oder Lungenerkrankungen) ging.

Sicherlich kann das wie Carina schreibt selber machen, um mal eine Marke für sich zu haben.

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Geschrieben von Nixe am 03.07.2017 um 13:19:

 

Ah ok, danke!

Dann mache ich den Test eigentlich fast täglich, nämlich beim Futter holen für die Hasis. Die Strecke ist insgesamt ca. 500m. Manchmal bin ich schnell und nicht aus der Puste und manchmal ist es einfach furchtbar anstrengend und ich brauche viel länger. Das ist richtig tagesformabhängig.
So ein einmaliger Test wäre bei mir also null aussagekräftig. Denn nur weil ich heute die Strecke sehr gut schaffe heißt es nicht, dass es morgen genauso wäre...

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Geschrieben von Carina am 03.07.2017 um 14:21:

 

Wenn es dir gut geht, Nixe
brauchst du dann 6 Min. für die Strecke?

Das geht mir natürlich auch so, was ich heute schaffe, schaffe ich morgen nicht.
Denke es ist gemeint, dass man es überhaut mal schafft.
Bei Krankheiten wie unserer ist ja keine gleichbleibende Leistung zu erwarten.

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Geschrieben von Schlappi am 03.07.2017 um 15:35:

 

Bei mir wurde der Test einmal gemacht.
Hab in den 6-Minuten 300 Meter geschafft und mit der Sättigung auf 90% runter. Bin damit wohl knapp am Sauerstoff vorbeigescharppt. Mittlerweile würde der bestimmt auch wieder etwas besser ausfallen.
Das war eine festgelegte Strecke dieman immer wieder hoch und runter laufen musste, dabei hatte man ein Puls-Oxy am Finger. nach jederRunde wurde man gefragt, wie eseinem geht. Sollte man auch ehrlich beantworten und nicht wie ich auf Held spielen. Das hilft einem auch später mehr.

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Geschrieben von Carina am 03.07.2017 um 15:41:

 

Schlappi,

guter Tipp.
Das Puls-Oxy klemme ich mir dann auch auf den Finger.

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Geschrieben von Nixe am 05.07.2017 um 09:31:

 

Zitat:

Original von Carina Wenn es dir gut geht, Nixe brauchst du dann 6 Min. für die Strecke?

da schaue ich ehrlich gesagt nie.
Aber meine Physiopraxis ist auch nur 500 m weit weg und da brauche ich definitiv viel länger als 6 Minuten. Den Weg schaffe ich nicht mal an sehr guten Tagen in der Zeit. Realistisch sind da eher knapp 10 Minuten.

Ein Puls-Oxy wäre dabei natürlich auch mal interessant. Aber dann muss ich mir ja wieder ein Gerät kaufen.