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Geschrieben von Carina am 21.12.2021 um 15:44:

  Licht für die Gesundheit

NDR, Visite, ein interessanter Beitrag

Zitat:

Vor allem im Winter: Warum Licht wichtig für die Gesundheit ist Stand: 19.12.2021 22:01 Uhr Die Stimmung sinkt, das Immunsystem schwächelt: Ein Lichtmangel kann seelisch und körperlich krank machen. In der dunklen Jahreszeit helfen Tageslicht und Lichterglanz, den Winterblues zu vertreiben.

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Vor-allem-im-Winter-Warum-Licht-wichtig-fuer-die-Gesundheit-ist,licht394.html




Heute ist ja die längste Nacht oder der kürzeste Tag des Jahres 2021
also die Wintersonnwende.
Nun werden die Tage wieder länger, zwar ganz langsam aber es geht aufwärts.

Ich bedauere die Menschen im hohen Norden, dort ist die dunkle Zeit viel länger.

Wie wichtig das Licht für uns ist zeigt ja auch, die Zahl der depressiven Menschen
ist im hohen Norden am höchsten und wird bis in den Mittelmeerraum immer geringer.