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Wunderwaffe Mikrobiom - Kleine Helfer, große Wirkung
Gestern habe ich bei 3Sat eine sehr interessante und informative Sendung gesehen:
Wunderwaffe Mikrobiom - Kleine Helfer, große Wirkung
In und auf unserem Körper leben mehr Mikroorganismen als unser Körper Zellen hat. Bakterien, Pilze und Viren bilden unser Mikrobiom und sein Zustand entscheidet maßgeblich über unsere Gesundheit.
Unter anderem ging es auch um den Zusammenhang, Asthma und Mikrobiom.
Bei Asthma denkt man immer an einen Zusammenhang mit der Lunge , es kann aber auch die Darmflora schuld sein.
Da wir ja aufgrund unserer angegriffenen Atemwege oft einen Infekt haben, dann auch immer mal wieder, zum Glück die letzte Zeit bedachter, Antibiotika bekommen, kann ich mir vorstellen, dass unsere Darmflora dadurch nicht im besten Zustand ist.
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Superfoods für den Darm
Heute in - MeinAllergieportal -
Superfoods für den Darm
Die “guten Bakterien” im Mikrobiom des Darmes gedeihen dann besonders gut, wenn sie das richtige “Futter” bekommen. Davon könnten Reizdarm-Patienten profitieren, aber auch Menschen mit Nahrungsmittelintoleranzen. Für MeinAllergiePortal nennt Prof. Dr. med. Martin Storr, Gastroenterologe am Zentrum für Endoskopie/Gesundheitszentrum Starnberger See (MVZ) Neun Superfoods für den Darm.
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Mikrobiom beeinflusst, ob Sport wirkt
Heute in der Ärztezeitung...
Patienten mit Prädiabetes
Mikrobiom beeinflusst, ob Sport wirkt
Zitat:
Forscher haben herausgefunden, warum Bewegung bei manchen Patienten mit Prädiabetes einen Übergang zu Typ-2-Diabetes verhindern kann – und bei anderen nicht.
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Besuch an Weihnachten bei den Schwiegereltern!
Kommen wir noch mal auf das Mikrobiom zurück.
Wie wichtig es ist, ist ja inzwischen klar, wie wir es unterstützen können auch.
Nun wurde in einem Versuch, den Niederländische Wissenschaftler durchgeführt haben, festgestellt was ihm u.a. schaden kann.
Es ist der Besuch an Weihnachten bei den Schwiegereltern!
Zum Mikrobiom gehören auch Ruminokokken und die reagieren auf Stress.
Mein erster Gedanke, als ich diese neue Erkenntnis las, mein Gott was ich ich Jahrzehntelang für eine Schuld auf mich geladen, wenn an einem der Feiertage Kinder und Schwiegerkinder zu uns kamen (freiwillig wohlgemerkt).
Nichts böses im Sinn, ruiniere ich meinen Lieben das Mikrobiom
Warum die Wissenschaftler gerade diesen Testversuch gemacht haben, regt meine Phantasie an, ich gehe davon aus, da geht einer besonders "gerne" zu seinen Schwiegerelter
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Das mit dem Mikrobiom habe ich auch gesehen.
Total interessant.
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Heute wurde dieses Thema in der Sendung - W wie Wissen - sehr ausführlich behandelt.
Die Sendung war so aufschlussreich, dass ich nur jedem empfehlen kann, sich die halbe Stunde Zeit zu nehmen und die Sendung in der Mediathek anzuschauen, es lohnt sich.
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Danke liebe Carina!
Ich hatte mir bis vor kurzem nie um meine Ernährungsweise Gedanken gemacht, erst nach meiner Ernährungsumstellung sind mir ein paar Erkenntnisse in Bezug und Verbindung zu meiner Gesundheit bewusst geworden.
Diese Sendung hat mir es nochmal ganz anschaulich verständlich gemacht.
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Zitat:
Original von Allergen
Danke liebe Carina!
Ich hatte mir bis vor kurzem nie um meine Ernährungsweise Gedanken gemacht, erst nach meiner Ernährungsumstellung sind mir ein paar Erkenntnisse in Bezug und Verbindung zu meiner Gesundheit bewusst geworden.
Diese Sendung hat mir es nochmal ganz anschaulich verständlich gemacht.
Ist doch wirklich unglaublich was die kleinen Kameraden in unserem Darm alles bewirken, nicht wahr. Ich bin immer wieder fasziniert.
Selbst die Wissenschaftler wundern sich ja noch, so lange wird es ja auch noch nicht erforscht.
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Mikrobiom auf der Haut.
Wie wichtig ein intaktes Mikrobiom ist, wissen wir inzwischen.
Da es nicht nur im gesamten Verdauungstrakt ist sondern auch in der Lunge, überhaut den Atemwegen und auf der Haut ist, füge ich meinem Mikrobiom auf meinen Händen täglich schweren Schaden zu - durch mein ständiges Händewaschen.
Ein Kreislauf der sich ständig wiederholt, Händewaschen, eincremen, Händewaschen.....
Ich habe keine Bedenken, dass mir die Corona Viren durch die geschädigte Haut schlüpfen aber Keime und Bakterien schaffen das.
Also für mein Mikrobiom in meinem Körper sorge ich bestens aber ob da die kleinen Kameraden auf der Haut auch was von haben???
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RE: Mikrobiom auf der Haut.
Meine Recherche hat u.a. dies ergeben...…
Zitat:
In aktuellen Studien konnte bereits gezeigt werden, dass auch kortisonhaltige Cremes bei Ekzemen nicht nur gegen die Entzündung der Haut wirken, sondern zudem das Mikrobiom der Patienten stabilisieren. Dermatologin Gläser erklärt: "So lässt sich das Zusammenspiel der verschiedenen Organismen auf der Haut wieder aufbauen."
Gefunden in der Apothekenumschau.
Ja so was! das hätte ich nie gedacht. Ich greife da zwar immer mal drauf zurück, dachte aber immer, bloß nicht zu oft, ist ja nicht wirklich gut.
Es hilft aber aus meiner Sicht am besten.
Ich werde es trotzdem nur selten einsetzen, denn auch da wird die Menge (Dosis) ja eine Rolle spielen.
Aber muss man nun nicht zwangsläufig weiter denken und sich fragen, wie ist es dann mit unserem Kortison dass wir tagtäglich inhalieren? Baut das sogar unser Mikrobiom in der Lunge auf? Dann müsste bei vielen von uns, allen die hochdosiert und stark wirksames Kortison inhalieren, ein Mikrobiom aller erster Güte vorhanden sein
ist jetzt mehr ein frommer Wunsch von mir, in Wahrheit wird es so sein, dass eine gewisse Menge an Kortison fördert und zu viel schadet. Aber was ist zu viel?
